| 胃腸を健やかにする 肺や気管を丈夫にする 先天的または病後で身体が弱い 腸を元気にする 下腹を温める 虚弱体質に 先天的に弱くよく冷える 消化促進 |
小児の保健手法 胃を調えて食欲増進 冷えからくる下痢 尿の出が悪い 手足が冷えて顔色が悪い 寝汗、汗が止まらない 泌尿系統の疾患 |
 補脾経母指の指腹の輪状に揉む、あるいは屈曲した母指の外側の指掌面を手根方向に向かって軽く擦る。 |
 補肺経環指の指腹を輪状に揉む。 |
 補腎経小指の指腹を指先の方へ軽くこする。 |
 補大腸示指の母指側の縁を、指尖から股の間まで軽く擦る。 |
 補小腸小指の外側の縁を、指尖から指根に向かって軽く擦る。 水様便、夜尿などに。 |
 揉二馬手背で第四、五中手指節関節の間で後陥中を指の先端で捏ねるように100～500回揉む。 |
 ①揉丹田下腹部、臍（へそ）の下の方を手根で50～100回揉み、輪状に軽く5分間こする。 ② 補腎経小指の指腹を指先の方へ軽くこする。  ③ 推三関前腕の母指側の縁、手首と肘の間を指腹で、手首から肘に向かって軽く100～300回擦る。  ④揉外労宮手背中央で、第三、四中手骨の間を指の先端で捏ねるように100～300回揉む。 |
 摩神闕へそを中心にお腹を四指の指腹であるいは手掌全体で時計回りに軽く5分間擦る。 |
| ①摩神闕 へそを中心にお腹を四指の指腹であるいは手掌全体で時計回りに軽く5分間擦る。  ② 捏脊脊柱の両傍を上から下へと、摘み上げながら移動する。3～5遍。その前に1～2分間あん摩して、筋肉を緩めておく。  ③按揉足三里いわゆる足三里を指腹で30～50回、揉む。 |
 ①揉中カン上腹部の真ん中（へそと剣状突起の中間）を 指端あるいは掌根で100～300回揉む。 ②コウ揉足三里いわゆる足三里を指腹で30～50回、揉む。 ③補脾経母指の指腹の輪状に揉む、あるいは屈曲した母指の外側の指掌面を手根方向に向かって軽く擦る。 |
| ①按揉足三里 いわゆる足三里を指腹で30～50回、揉む。  ②上推七節骨第四腰椎から仙骨と尾骨の連結部の棘突起を結ぶ線上を母指の指腹の橈側面あるいは示指・中指の指腹で、下から上へと推す。各100～300回。 ③補大腸示指の橈側縁を、指尖から股の間までを軽く擦る。各100～300回。 |
| ①揉丹田 下腹部を手根で50～100回揉む、輪状に軽く５分間擦る。 夜尿と同時に、尿貯留（尿の出が悪い）にも効果があります。 ②推箕門 大腿前内側で、膝のお皿から鼡径溝の間を、示指・中指の指腹で、直線的に軽く擦る。100～300回。 穏やかな利尿作用があります。  ③清小腸小指の外側縁を、指根から指尖に向けて真っすぐ軽擦します。夜尿、尿閉（小便不通）に効きます。 〔臨床応用〕 清小腸は清利下焦湿熱（下腹にこもった熱を取る）、泌清別濁（大小便を分離する）効能があります。もし心経の熱が小腸に移った場合は、本法に清河水を配合すれば清熱利尿（熱をさまして利尿する）作用を増強できます。もし下焦虚寒（下腹の冷え）に属して、多尿（小便が多い）、遺尿（夜尿）であれば補小腸が宜しい。 |
| ①推三関 前腕の親指側を、母指あるいは示指・中指の指腹で、手首から肘に向かって100～300回軽く擦ります。 ②補脾経母指の指腹の輪状に揉む、あるいは屈曲した母指の外側の指掌面を手根方向に向かって軽く擦る。 ③補腎経小指の指腹を指先の方へ軽くこする。 ④揉丹田下腹部、臍（へそ）の下の方を手根で50～100回揉み、輪状に軽く5分間こする。 ⑤捏脊脊柱の両傍を上から下へと、摘み上げながら移動する。3～5遍。その前に1～2分間あん摩して、筋肉を緩めておく。 ⑥摩腹前腹壁を、四指の指腹あるいは手掌全体で時計回りに輪状に軽く擦ります。5分間。 胃腸を健やかにし、消化を促しますから、小児の保健手法とします。 |
 揉腎頂小指の先端を、中指あるいは母指端で按え揉む、100ー500回。 元気を集め、汗腺を閉めて汗を止める効能がありますから、自汗（いつも汗がでる）、盗汗（寝汗）あるいは大汗が滴り落ちて止まらないなどの症に均しく一定の治療効果があります。 |
 ①按揉三陰交内くるぶしところから、赤ちゃんの指先４本分ぐらい上ったところを、母指あるいは中指の先端で圧え揉みます。100～200回。 血液循環をよくし、下腹部の臓器の疏通を改善しますから、夜尿、小便がでにくい、消化不良に有効です。 ②揉丹田下腹部、臍（へそ）の下の方を手根で50～100回揉み、輪状に軽く5分間こする。 ②推箕門 大腿前内側で、膝のお皿から鼡径溝の間を、示指・中指の指腹で、直線的に軽く擦る。100～300回。 穏やかな利尿作用があります。 |