トイレが近い

　頻尿（ひんにょう）は冷えが原因のことが多いようです。ですからとくに冷えやすい方は、お灸の方がよく効きます。

① 曲泉（きょくせん）
膝を曲げた時にできるくぼみ（泉）ということで命名されています。膝を曲げた時にできる内側のしわの先端に印をつけます。膝をのばして、印の付近をさがして一番応える所をツボとします。

② 曲骨（きょくこつ、きょっこつ）
曲がった骨と書きますが、恥骨のことを指します。　ツボは恥骨の真上で真中にあります。　この曲骨穴から指の幅１本分ほど外側に「横骨（おうこつ）」というツボが、　指の幅２本分ほど上に「中極」というツボがあります。　同じような効果のあるツボですから、最も応えるツボを選びます。

③ 水分（すいぶん）
水を分けると書きます。水の関係する症状によく効く所です。お腹の真中で臍から指の幅１本分ほど上がったところです。指の腹を使って押さえましょう。