冷房に弱い人は、元気をつけて、全身の調整能力を高めるツボを刺激して、冷房を乗りきりましょう。冷えのひどい人はお灸を試しましょう。 |
![]() 内くるぶしから指の幅1本分ほど下がった所の凹みです。 「太谿」(内くるぶしとアキレス腱のあいだのくぼんだところ)も同じような効果がありますから、よく応える方を押さえましょう。 |
![]() 首を前に曲げて、のど仏の真後ろで一番でっぱった骨を探します。そこから下ヘ向って2つ目と3つ目の背骨のあいだの凹みです。 尾道では"さんのず"の灸として、昔はほとんどの子供が親にすえられていました。 |
![]() 東洋医学では腎臓は冷えと深い関係にあります。 おへその高さで、背骨から指の幅2本分ほど外側に寄ったところです。 両手の親指を当てて、押しながら体を反らします。 |
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