なお、このページは指圧の説明ですが、あんま・マッサージのようにもんだりさすったりするやり方も工夫してみてください。
　力を入れたり緩めたりするときにはリズミカルに行うのが原則です。

　押える手の面積が大きくなるほど加わる力は穏やかになります。
　指の先、
　指の腹、
　手のひらの小指よりのふくらみ（小指球）、
　手のひらの親指よりのふくらみ（母指球）、
　手の付け根つまり手首（掌根）、
　手のひら中央（掌面）
　手の全体（全掌面）
　手のどの部分を使うかによって、刺激も変わってきますから、気持ちのよさを目途に工夫してみてください。